Cours

Reprise des cours réguliers le lundi 6 janvier 2020  !

Une nouveauté : carte de 5 cours disponible tant à Schaerbeek qu’à Overijse avec tarifs plus intéressants que par cours ! (voir détails ci-dessous)

et Journées Portes ouvertes à Overijse : mardi 24/09 en soirée, mercredi 25/09 en matinée et samedi 28/09 en après-midi

Lundi Mardi Mercredi
18H30-19H30

Yoga doux
Yin yoga : étirements et lâcher-prise

A Schaerbeek

 

15H00-16H00

Yoga Seniors

(Cours prioritaire pour membres de la mutualité socialiste)

A Schaerbeek

9H30-11H00

Yoga doux
Yin yoga :étirements et lâcher-prise

A Overijse

19H45-20H45

Yoga dynamique : yang, Hatha et Kundalini

(Cours prioritaire pour membres de la mutualité socialiste)

A Schaerbeek

 

19H00-20H30

Yoga dynamique : yang, Hatha et Kundalini

A Overijse

 

 

Je vous propose 5 cours réguliers de yoga (dont 2 en priorité pour les membres des Mutualités Socialistes-FBMS) :

Yin Yoga, Yang Yoga (Hatha yoga et Kundalini yoga) et Yoga Seniors

Toujours dans deux endroits très zen à Schaerbeek et Overijse …

Yin Yoga ou Stretch Yoga 

Cours de yoga doux qui va travailler l’étirement de tout le corps et le renforcement musculaire dans le respect du corps de chacun avec apprentissage du centrage, lâcher-prise et du placement respiratoire. Utilisation d’aides : chaises, balles de tennis, sangles, briques, traversins …

Hatha Yoga et Kundalini Yoga

Libérez toutes vos énergies par des postures statiques et dynamiques sur un thème santé grâce aux mantras, à la respiration, la méditation et la relaxation.

Yoga Seniors

Cours de yoga doux qui va travailler l’étirement de tout le corps et le renforcement musculaire dans le respect du corps de chacun avec apprentissage du centrage, lâcher-prise et du placement respiratoire. Utilisation d’aides : chaises, balles de tennis, sangles, briques, traversins …

Adresse Schaerbeek :

Centre Santosha

Avenue Ernest Cambier 151 – 1030 Schaerbeek

Au Rond-Point Meiser – Tram 7 & 25 – Bus 63, 64 & 65 – Train – Tec

Adresse Overijse :

Centre Ressourcements asbl

Welriekendereef 45 – 3090 Overijse

A 5 minutes de l’E411, sortie Jesus-Eik

Prix Schaerbeek :

Envie d’essayer? Profitez du premier cours pour seulement 10€ !

Sans abonnement: 15€ par cours

Nouveau ! Carte de 5 cours (valable 8 semaines) : 13,50€ par cours

Abonnement trimestriel: 12€ par cours

Abonnement annuel: 10€ par cours

Vous avez la possibilité de prendre une assurance annuelle pour 4€.

Prix Overijse :

Envie d’essayer? Nombreuses journées portes ouvertes gratuites ou profitez du premier cours pour seulement 13€ !

Sans abonnement: 20€ par cours

Nouveau ! Carte de 5 cours (valable 8 semaines) : 18€ par cours

Abonnement trimestriel: 16€ par cours

Abonnement semestriel (1 cours semaine) et annuel (possibilité de suivre 2 cours par semaine) : 15€ par cours

Vous avez la possibilité de prendre une assurance annuelle pour 4€.

 

%d blogueurs aiment cette page :
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close